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Sobre Nosotros

The healthy living es un espacio creado para sanar a través de la alimentación, usando como herramienta la biotecnología y nuestro potencial Epigenético.

Hoy en día sabemos que somos mucho más que lo que comemos. Somos toda la información que permitimos penetre nuestro sistema, el aire que respiramos, un conjunto de experiencias, aprendizajes y creencias, sin embargo, lo que comemos determina en gran porcentaje como nos sentimos y en consecuencia como nos vemos.

Sabemos que es posible transformar cualquier estilo y ritmo de vida en uno más saludable, amable y sostenible, en donde encuentres tu mejor versión y que puedas ver tu buena salud reflejada en el espejo.

Las respuestas siempre han estado dentro de ti, sana y construye la salud y el cuerpo que quieres desde la raíz, todo comienza desde adentro.

¿Quién soy?

Mi nombre es Génesis Portales Coach Nutricional especialista en Epigenética, pero además una persona que conoció los extremos para comprender que son insostenibles y poco saludables.

El amor por la vida saludable me ha enseñado…

Que es muy difícil cuidar un cuerpo que no quieres, que todo funciona y fluye cuándo se hace desde el amor propio y las ganas, es lo primero que hay que sanar y sembrar.

Que la vida no se detiene para que tu cumplas tus metas, la vida pasa para que llegues a ellas.

Que el proceso hay que aprender a disfrutarlo desprendiendonos del resultado porque no es lineal, ni tampoco tiene fin, siempre vamos a querer ir por más, hacerlo mejor.

Que no todos los días tu 100% luce igual, pero si todos los días das tu %100 es perfecto.

Que no hay negros y blancos, no es sano ni real el “todo o nada”, todo lo que puedas hacer para sentirte bien cuenta y te acerca más a tu meta.

Que temporalmente a veces las cosas parecen ir hacia atrás, pero nunca vuelves a empezar de cero, cada vez que reinicias lo haces con mas experiencias y herramientas.

Y sobretodo que nos tenemos que dar permiso de cuestionarnos, reajustar, reiniciar las veces que sea necesario hasta que sea como lo soñaste.

Siempre es un buen momento para empezar, si hay vida, nunca es tarde!

¡No estás sol@, estoy lista y me da vida acompañarte!